Укачивание

Укачивание (морская болезнь, болезнь передвижения, качельная болезнь, кинетоз) – состояние, возникающее при резких движениях и передвижении на различных видах транспорта (автомобили, самолеты, корабли, пароходы). Сопровождается появлением дискомфорта, бледности, тошноты, рвоты, холодного пота, со снижением артериального давления, нарушением координации движений. В тяжелых случаях у пациентов могут быть урежения сердечных сокращений, возникать депрессивное состояние, астения и нарушения сознания.

Подобное состояние замечают и во время читания, перемещении в лифте, при работе с телефоном в движущемся транспорте, кружении в танце или катании на качелях.

Вызывающие укачивание ускорения оказывают рефлекторно свое влияние через рецепторы вестибулярного аппарата, механорецепторы кожи и внутренних органов, зрительные рецепторы, проприорецепторы (мышц, связок, сухожилий), рецепторы слизистых и серозных оболочек органов брюшной полости.

Основные формы кинетоза:

Неврологическая (нервная), которая сопровождается головокружением, головной болью, нарушением координации, слабостью в теле, сонливостью, расстройством сознания, когнитывным нарушением, депрессией и иллюзорным восприятием действительности.
Желудочно-кишечная – характеризуется тошнотой, рвотой, снижением и отсутствием аппетита, искажением вкусовых ощущений, неприятным вкусом мыла или металла во рту, повышенной чувствительностью к запаху выхлопных газов, табака, алкоголя и пригорелой пищи.
Сердечно-сосудистая – выявляется при учащенном сердцебиении, повышенном или пониженном артериальном давлении, аритмии, поверхностном дыхании (малые дыхательные объемы).
Смешанная форма – комбинация всех вышеуказанных форм с их проявлениями.

По статистике 30% населения во всем мире страдает синдромом укачивания. Большинство из них - люди, которые имеют воспалительные болезни ушей, глаз, носа, горла, шеи, головы и желудочно-кишечного тракта.

Причины

Укачивание происходит из-за таких факторов:

плохо развитый вестибулярный аппарат;
монотонные колебания при перемещении в наземном транспорте;
воздушная болезнь;
морская болезнь;
невесомость и космический адаптационный синдром (укачивание во время космических полетов);
монотонные колебания во время сеансов в кинотеатре с 3D эффектом или на аттракционах;
ситуации и перемещение, когда не виден горизонт;
курение, употребление алкоголя и наркотических веществ;
запах сигарет, алкоголя и других веществ (например, подвесные освежители воздуха в салонах) в движущемся транспорте;
плохая вентиляция в транспорте;
жара и духота в помещении;
чувство страха или нервное перевозбуждение при перелетах;
инфразвук (голос моря);
беременность, прием гормональных противозачаточных средств;
патология сердечно-сосудистой системы;
принятие некоторых лекарственных средств (антидепрессантов, противоглистных препаратов, антибиотиков-макролидов, сульфаниламидных), а также передозировка.

Морская болезнь часто появляется у детей до 12 лет и у людей пожилого возраста.

Диагностика

Если в последнее время появилось частое ощущение укачивания, необходимо обратиться к врачу. Он сможет составить правильный анамнез и определить заболевания, которые могут быть связаны с укачиванием.

При осмотре медработник может отправить на ультразвуковую допплерографию – метод исследования скорости кровотока по всем сосудам шеи и головы, с помощью ультразвукового датчика.

Нистагмография. Один из методов, который используют при анализе болезней при укачивании. Помогает в исследовании движения глазных яблок.

Каллорическая проба. Метод для диагностики фугкционирования вестибулярного аппарата (часть внутреннего уха; орган, который воспринимает изменения положения головы и тела в пространстве, связан с направлением движения тела).

Компьютерная динамическая постурография (стабилометрия, стабилография). Метод, который помогает определить способен ли человек контролировать осанку и равновесие во время движения или воздействия внешних раздражителей.

Магнитно-резонансная томография. Томографические изображения, с помощью которых легче исследовать внутренние органы и ткани.

Во время каких болезней проявляется

Болезнь движения может возникать при таких болезнях:

вестибулярный нейронит;
мигрень;
болезнь Меньера;
вертиго-эпилепсия;
доброкачественное позиционное головокружение;
отосклероз и рассеянный склероз;
опухоли ствола мозга, мозжечка;
нейросифилис, нейроСПИД.

К какому врачу обратиться

В борьбе против укачивания помочь может терапевт или отоларинголог.

Профилактика

Дабы избежать укачивания, врачи рекомендуют придерживаться таких советов:

В транспорте, который передвигается на высокой или низкой скорости, не следует смотреть в боковые окна. Лучше следить за движением впереди, а боковые окна зашторить.
Не садитесь лицом в противоположном движении направления, это может усилить вероятность появления укачивания.
Во время передвижения не думайте об укачивании. Лучше поговорите с соседом, чтобы отвлечься от волнений.
Маленьких детей, которые очень подвижны и следят за всем, что движется, лучше перевозить в специальных дорожных креслах.
За 6-12 часов людям, которые плохо переносят дорогу, перед поездкой лучше не кушать жирную и тяжелую пищу. Также отказаться от употребления алкогольных, газированных напитков, табачных изделий и наркотических веществ.
Не рекомендуется читать, играть в игры, смотреть в гаджеты во время движения транспорта.
В воздушном и наземном транспорте рекомендуют выбирать места ближе к кабине пилота, крылу самолета и месту водителя.
Во время долгой поездки можно небольшими глотками пить охлажденную воду. Она поможет снизить риск возникновения кинетоза. Но не стоит пить слишком много жидкости.
Во время путешествия или отдыха по воде лучше не смотреть на волны.
Перед поездкой можно съесть кусочек корня имбиря, либо же выпить чай с имбирем и лимоном.

В аптеках продают разные таблетки, чаи и браслеты, которые помогают бороться с укачиванием. Зачастую в таких случаях покупают противорвотные, антигистаминные, гомеопатические, ноотропные медпрепараты и нейровитамины.

Перед тем, как решать, стоит ли прислушиваться к советам медицинских специалистов, важно помнить, что длительное укачивание с сильной рвотой может вызвать различные неприятные симптомы (артериальную гипотонию, нарушение ясного сознания, слабость в теле, обезвоживание), а также привести к длительной депрессии.