Тяжесть в желудке

На сегодня тяжесть в желудке довольно распространенный симптом. Чуть ли не каждый чувствовал его на себе, особенно после праздников. Тяжесть в желудке может появиться даже при однократном переедании или может быть симптомом какого-либо из заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому не стоит избегать диагностики или профилактических мер по его устранению. Этот симптом может сопровождаться и другими, такими как: изжога, вздутие или тошнота. Изжога или вздутие могут появиться за низкого качества продуктов, или чрезмерную жирность и остроту пищи. Если симптоматика держится в течение долгого времени – обратитесь к врачу.

Причины

• Чрезмерное потребление пищи за один прием питания.
• Большое количество фастфуда в вашем рационе или полуфабрикатов.
• Волнение и стрессовое состояние могут повлиять на ваш организм и проявиться в виде этого симптома
• Может проявиться через потребление необычных продуктов.
• Если пить газированные напитки может появиться тяжесть из-за накопления лишних газов в желудке.
• Наличие в вашем рационе слишком большого количества углеводов, как правило, сладостей или хлебобулочных изделий.
• Потребление сложных для переваривания продуктов, наиболее известные – свинина и грибы. Да, не все мясо создает дополнительные сложности для пищеварения, просто не обязательно его есть только в жареном виде.
• Из-за чрезмерного потребления алкоголя и курение тоже может появиться тяжесть в желудке, дым и вещества, содержащие в себе спирт имеют свойство раздражать желудочно-кишечный тракт.
• Заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом или нарушение работы внутренних органов.
• Тяжесть в желудке может проявляться у беременных, но там есть и специфические для этого периода жизни причины. Плод может давить на желудок, токсикоз в начале беременности или внутрибрюшное давление на последних сроках беременности.
• Неправильный режим питания одна из основных причин появления этого симптома, поэтому в первую очередь обратите внимание на этот пункт среди возможных.

Диагностика

Существует несколько вариантов выявления первопричины этого симптома, но не нужно проходить каждый из перечисленных. Врач может назначить дополнительные обследования при необходимости.

• биохимию и общий анализ крови – простейшие методы проверки;
• ультразвуковую диагностику;
• рентгенографию;
• магнитно-резонансную томографию (МРТ);
• эндоскопическое исследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

При каких болезнях проявляется

Может проявляться при гастрите, потому что через эту болезнь появляется воспаление оболочки желудка. Панкреатит или же проще говоря – воспаление поджелудочной железы, может развиться  кака хроническая форма если вы болеете гастритом. Причины появления тяжести в желудке и панкреатита довольно связаны.

При язвенной болезни, в большинстве случаев язва появляется в двенадцатиперстной кишке. Причини появления могут отличаться, от генетической предрасположенности к длительному нарушенного питания.

К какому врачу стоит обратиться

При симптомах, связанных с желудочно-кишечным трактом обращаются к гастроэнтерологу. При не особо тяжелых заболеваниях – может быть достаточно советы от вашего местного терапевта или семейного врача.

Профилактика

При наличии у вас вредных привычек (курение, потребление алкоголя) – откажитесь от них.

Распределите свой рацион питания в течение суток на более частые, но меньшие порции пищи. Не наедайтесь перед сном, промежуток между приемом пищи и отходом ко сну должен быть хотя бы в два или три часа.

Не спешите и тщательно пережевывайте пищу, избегайте стресса при питании. Избегайте жирных и острых блюд, первые дают сильную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, а вторые раздражают его.

Выберите несколько дней для минимального потребления пищи, желательно с малым количеством углеводов. Такой подход даст возможность отдохнуть и взбодриться вашему организму.

Не стоит есть при отсутствии чувства голода, но и не морите себя, имейте во всем меру.