Судороги
Судороги – это внезапно возникшие, непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. В зависимости от типа причин, вызвавших их появление, они делятся на эпизодические и повторяющиеся с определенной частотой. Обычно судорогами сводит ноги, при этом больше всего страдают мышцы задней части икры, передней и задней поверхности бедра. Однако от появления судорог не застрахованы и мускулы рук, запястий, брюшной стенки или плечевого пояса. Судороги бывают нескольких видов: клонические, тонические и генерализированные.
Как правило, медики считают данное состояние безвредным, хоть и болезненным. В особенности, если мышечный спазм носит разовый характер, длится недолго. Но есть сочетания симптомов, которые требуют срочного визита к врачу.
Причины
Все судороги обусловлены дефицитом мышечного кровообращения. У спортсменов их возникновение также может наблюдаться по причине дефицита солей в организме, что обусловлено усиленным потоотделением в процессе интенсивных физических нагрузок.
Довльно часто судороги возникают при выполнении однотипных повторяющихся движений. Например, при движении компьютерной мышкой.
Судороги могут развиваться на фоне некоторых заболеваний нервной системы: столбняка, неврозов и эпилепсии. Кроме того, подобное состояние – не редкость при интоксикации, нарушении метаболизма, дисфункции желез внутренней секреции и черепно-мозговой травме. Судороги сопровождают целый ряд инфекционных заболеваний, в т. ч. холера, менингит и пр.
Достоверно то, откуда берется мышечный спазм, современной науке пока не до конца ясно. Часто бывает, что причину так и не удается установить. Но некоторые ситуации предшествуют спазму:
- Обезвоживание. Такое случается из-за длительного приема мочегонных препаратов, чрезмерного употребления некоторых напитков (кофе, черного чая), нарушения питьевого режима, проблем с почками и ЖКТ.
- Заболевания сердца, кровеносных сосудов. При наличии патологий сердечно-сосудистой системы, варикоза, хронической венозной недостаточности, остеохондроза порой возникают судороги ног. Эти заболевания провоцируют застой жидкости в сосудах ног, неполноценное питания тканей необходимыми веществами, кислородом.
- Недостаток витаминов. Судороги в ногах могут возникать по причине недостаточного количества в организме: витаминов группы B, магния, кальция, калия и натрия. Наиболее часто дефицит перечисленных веществ встречается у женщин при беременности.
- Нарушения работы щитовидной железы, сбои в гормональной системе. Чрезмерное количество эстрогена чревато не только трудностями с зачатием, но и судорогами. Также подобная ситуация влияет на регулярность месячного цикла, замедление метаболизма, что чревато ожирением.
- Недостаточный разогрев мышцы. Перед тренировкой важно хорошо разогревать и растягивать мышцы, как минимум 10 минут.
- Ношение неудобной обуви. Тесная обувь либо же обувь на слишком высоких каблуках нередко вызывает судороги.
- Никотиновая и/или алкогольная зависимость. Мышечные ткани истощаются, как и органы.
- Стресс. Любое нервное напряжение может повлечь за собой судороги.
- Плоскостопие. На ноги оказывается дополнительное давление вследствие неправильной походки, это приводит к постоянным спазмам икроножных, тазобедренных мышц.
- Ожирение. Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также нижние конечности. Кроме того, происходит нарушение обмена веществ, организм испытывает недостаток витаминов, минералов.
- Резкие перепады температур. Нередко ноги сводят судороги, когда человек погрузился в холодную воду, голой ступней наступил на лед либо снег.
Дети
Преимущественно возникновение судорог происходит в раннем детском возрасте. Чаще всего предрасположенность к ним у детей обусловлена: неполной миелинизацией нервных волокон, незрелостью головного мозга, чрезмерной проницаемостью гематоэнцефалического барьера, нестабильностью метаболизма, повышенной гидрофильностью мозговой ткани, слабостью тормозных механизмов, а также предрасположенностью к генерализации возбуждения.
Порой у малышей в возрасте до 1-го года судороги возникают в случае гипотермии либо интоксикации, которая обусловлена инфекциями.
Диагностика
Во время постановки диагноза необходим тщательный неврологический осмотр. Также понадобится установить обстоятельства и течение приступа. Важно отличить судороги от двигательных расстройств (мышечных спазмов, тремора, непроизвольных движений).
Пациентам может быть назначена спинномозговая пункция, а также электроэнцефалография, эхоэнцефалография, осмотр глазного дна, КТ и МРТ головного мозга. Необходимо сделать основные биохимические исследования крови, определение концентрации противоэпилептических препаратов, скрининг-тесты на токсические вещества, посев крови и другие лабораторные исследования, в зависимости от клинической ситуации.
Во время каких болезней проявляется?
Судороги могут наблюдаться при наличии таких заболеваний, как:
- менингит;
- эпилепсия;
- менингоэнцефалит;
- столбняк;
- неврозы;
- холера;
- бруцеллез;
- диабет;
- нарушения в работе почек и щитовидной железы.
К какому врачу обратиться?
В случае появления судорог необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Профилактика
Профилактика развития судорог преимущественно основывается на обеспечении корректной мышечной нагрузки, полноценного питания, исключении из рациона кофеиносодержащих напитков. Кроме того, избежать возникновения судорог поможет своевременное выявление и адекватное лечение заболеваний, которые способны их вызвать.