Біль у шийному відділі хребта

Шия – це та частина тіла, яка з’єднює тіло з головою, тому виникнення болю в цій ділянці вимагає підвищеної уваги. Лімфатичні судини, спинний мозок, великі вени та артерії проходять через шию. М’язи шиї беруть участь в русі щелеп, плечей та голови.

Болі в шийному відділі хребта часто пов’язані з тим, що більшість часу людина проводить у статичній позі, працюючи та відпочиваючи за комп’ютером, який став невід’ємною частиною сучасного суспільства. Такий малорухливий спосіб життя називається гіподинамією. І він не єдина причина болю в шиї.

Болі в шиї бувають двох видів: власне біль у шиї та прострілюючий біль.

Біль у шиї називають цервікалгією, а прострілюючий – цервікаго.

Цервікалгія буває у формі поверхневого соматичного болю (коли ушкоджена шкіра), глибокого соматичного (пошкодження хребців та м’язів), вісцерального (інфекція чи патологія внутрішніх органів).  Цервікалгія буває гострою та хронічною, її розділяють на два типи:

Цервікобрахіалгію (біль поширюється від шиї до плечей)

Цервікокраніалгію (біль зачіпає шию, потилицю і голову).

Црвікаго характеризується тим, що це гострий біль, який виникає в самій шиї, при цьому унеможливлюючи повороти головою. 

 

Причини

Неправильне сидіння або спання в незручній позі. Неправильна форма крісел або ж сидіння в незручній позі, або коли голова нависає над смартфоном, або сон на поганому матраці чи незручній подушці, коли хребет викривляється, все це може призвести до болю в шийному відділі, оскільки з’являється посилений тиск на хребці та шию.

Паління. Як би дивно це не звучало, але паління призводить до зневоднення дисків хребта, що призводить до дегенеративних процесів у кістках. Окрім цього, паління погано позначається на стані судин, що може перешкоджати притоку крові до хребта і шиї.

Динамічні навантаження. Від надмірних фізичних навантажень також може з’явитись біль у шийному відділі хребта.

Травми хребта та шиї або оперативне втручання. Якщо людина перенесла операцію на хребті чи шиї або вона була травмована, то наслідком цих факторів може бути виникнення болю в цих ділянках.

Інфекції. Інфекційні захворювання головного мозку, шийних органів, хребців можуть викликати біль.

Захворювання внутрішніх органів та імунні порушення. Деякі захворювання та патології викликають зміни в організмі, які можуть негативно впливати на кісткову тканину.

Пухлинні утворення та метастази в ділянках хребта та шиї можуть спричиняти появу больових відчуттів.

Запалення м’язів та лімфатичних вузлів.

Діагностика

Діагностика може включати:

• Дослідження анамнезу
• Загальний візуальний огляд
• Пальпацію
• Аналіз крові
• МРТ (для виявлення патологій у м’яких тканинах)
• КТ (допомагає виявити хребцеві патології)
• Ультразвукове дослідження судин шиї
• ЕКГ

 

Під час яких хвороб проявляється

Остеоартроз. Хвороба, що викликає запальний процес у суглобах та дегенерацію міжхребцевих дисків.

Остеохондроз. Захворювання, що викликає деструкцію тканин міжхребцевих дисків.

Спондильоз. Патологія, що спричиняє розростання кісткової тканини хребта.

Стеноз хребетного каналу. Може бути ускладненням  остеохондрозу чи спондильозу. Хребетний канал звужується.

Фіброміалгія. Стан підвищеною болісної чутливості до тиску. Серед додаткових симптомів спостерігається зменшення рухливості суглобів, оніміння, дисфагія та інші.

Ревматоїдний артрит. Аутоімунне захворювання, яке вражає тканини, органи та суглоби.

Хвороба Бехтерєва. Зрощення міжхребцевих суглобів, яке викликане їх хронічним запаленням.

Ревматична поліміалгія. Хвороба є ревматичним запаленням, яке починається у м’язах шиї та плечей і може розповсюджуватись на інші ділянки.

Інші аутоімунні та інфекційні захворювання.

 

До якого лікаря звернутись

Якщо турбують болі в шийному відділі, варто звернутись до ортопеда, остеопата, вертебролога, мануального терапевта.

 

Профілактика

Для того, аби шия не боліла, необхідно:

Слідкувати за правильним положенням хребта під час сидіння чи стояння. Важливо не викривляти його, не перекошувати плечі.

Якщо доводиться багато часу проводити в нерухомому стані, важливо розминати шию та плечі, вставати з місця, ходити, розтягуватись.

Облаштувати робоче місце так, аби висота стільця та столу були максимально зручними, а висота розміщення комп’ютера – комфортною, щоб м’язи не перенапружувались.

Припинити паління, адже воно шкодить судинам та хрящовим тканинам.

Не слід носити важкі предмети, наприклад, важкі рюкзаки.

Важливо дбати про здоров’я, збалансовано харчуватись, відпочивати.

Також можна періодично робити масаж спини: він знімає напруження та покращує загальний стан організму.

Слід уникати травм хребта, шиї та голови.

Необхідно дбати про імунітет, підвищувати опірність організму до інфекцій та вживати необхідні вітаміни, аби уникнути інфекційних захворювань.