Запалення суглоба

Суглоби – це структури, що з'єднують кістки у тілі. Суглоби оточені і обтягнуті м’якими тканинами, а набряк виникає, коли в цих тканинах накопичується рідина. Біль та скутість можуть супроводжувати набряк суглоба. Також можна помітити, що уражений суглоб здається більшим або він неправильної форми.

Причини

Остеоартрит

Остеоартрит є найпоширенішим видом артриту. Це викликано природним погіршенням хряща суглоба з часом. Коли хрящ, що оточує суглоб, зношується, кістки труться одна об одну. Це може призвести до набряку суглобів, болю та жорсткості.

Ревматоїдний артрит

Ця запальна форма артриту також є аутоімунним розладом – типом стану, при якому організм атакує власні здорові тканини. Імунна система атакує мембрани, які вирівнюють суглоби, внаслідок чого накопичується рідина, а суглоби набрякають. Він також може пошкодити хрящі, сухожилля та зв’язки у суглобах.

Подагра

При подагрі накопичення сечової кислоти у суглобах призводить до набряку та болю. Цей хворобливий стан може бути гострим або хронічним. Сечова кислота – це побічний продукт, який організм створює при руйнуванні певних речовин в їжі. Вона нормально розчиняється у крові та виходить з організму через сечовипускання. Проте якщо не виводиться належним чином, може накопичуватися у суглобах, де утворює голкоподібні кристали. 

Псоріатичний артрит

Псоріатичний артрит – це тип артриту, який може супроводжувати псоріаз стану шкіри. Це аутоімунний стан, коли імунна система атакує здорову тканину суглобів та шкіри. Це призводить до запалення, викликаючи набряк суглобів, біль і скутість.

Септичний артрит

Набряк суглобів також може бути наслідком інфекції у них, спричиненої бактеріями, вірусами або грибками. Цей тип набряку суглобів називають септичним артритом. Септичний артрит може бути хронічним або гострим. Хронічний септичний артрит зустрічається рідко.

Інші причини

• травми, такі як переломи кісток, вивихи, розірвані зв’язки, розірвані сухожилля;
• анкілозуючий спондиліт, хронічне захворювання, яке викликає запалення суглобів;
• системний червоний вовчак (вовчак), аутоімунне порушення, що викликає запалення.

Діагностика

Лікар зможе поставити діагноз на основі історії хвороби та симптомів, що виникають разом із набряком. Також він захоче оглянути уражені суглоби. Може бути замовлено один або кілька тестів, щоб допомогти визначити причину набряку. Це такі аналізи як:

• аналіз крові;
• тести візуалізації, такі як рентген;
• аспірація суглоба – тест, під час якого лікар буде використовувати голку для відбору невеликого зразка рідини з ураженого суглоба для аналізу в лабораторії.

Під час яких хвороб проявляється

Біль та набряк у суглобах можуть спостерігатися під час таких захворювань:

• бурсит, або запалення подушечки прокладки навколо суглобів;
• вовчак;
• подагра;
• деякі інфекційні захворювання, такі як свинка, грип та гепатит;
• хондромаляція надколенника або розрив хряща в колінній чашечці;
• тендиніт, або запалення сухожилля;
• інфекція кістки або суглоба;
• рак;
• фіброміалгія;
• остеопороз;
• саркоїдоз;
• рахіт.

До якого лікаря звернутись

Якщо виник набряк на суглобі потрібно звернутися до хірурга.

Обов'язкового зверніться до лікаря, якщо:

• область навколо суглоба набрякла, червона, ніжна або тепла на дотик;
• біль зберігається протягом трьох і більше днів;
• лихоманка, але інших ознак грипу немає;
• суглоб здається деформованим;
• набряк суглоба виник раптово;
• суглоб повністю нерухомий;
• сильний біль у суглобах.

Профілактика

Є кілька здорових звичок, які можна  практикувати, щоб зменшити ризик розвитку хворобливих суглобів під час дорослішання. 

Збільшіть кількість риби у раціоні

Певна риба багата омега-3 жирними кислотами, здоровим поліненасиченим жиром. Омега-3 мають низку переваг для здоров'я і ​​можуть зменшити запалення в організмі.

Контроль ваги

Коліна повинні підтримувати вагу тіла. Зайва вага або ожиріння можуть спричинити важкість для них. 

Фізичні вправи

Фізичні вправи не тільки знімають навантаження з суглобів, але і зміцнюють м’язи навколо суглобів. Це стабілізує їх і може захистити від додаткового зношення. Щоб отримати максимальну користь від програми вправ, чергуйте аеробні заняття, такі як ходьба або плавання з вправами для зміцнення. Окрім того, додайте трохи розтягування, щоб зберегти  гнучкість.

Уникайте травм

З часом суглоби можуть почати зношуватися. Але коли суглоби піддаються травмуванню, наприклад, під час занять спортом або через нещасний випадок, можна пошкодити хрящ і спричинити його швидше зношення. Щоб уникнути травм, під час занять спортом користуйтеся належним обладнанням безпеки та вивчайте правильні техніки вправ.

Захистіть суглоби

Використання правильних прийомів при сидінні, роботі та підйомі може допомогти захистити суглоби від щоденного напруження. Наприклад, згинайте коліна та стегна, а не спину під час підйому предметів.