Біль у верхній частині спини

Верхня частина спини – це область між основою шиї та нижньою частиною ребра. Там знаходиться 12 кісток, які складають верхню частину спини, лікарі називають її  грудним відділом хребта. Перша кістка верхньої частини спини починається біля основи шиї, а 12-та кістка закінчується трохи нижче ребра. Біль у спині може з'являтися будь-де між цими кістками.

Біль у верхній частині спини зазвичай є наслідком поганої постави, перевтоми м’язів або травм. Більшість людей описують біль у верхній частині спини як відчуття печіння.

Біль у спині – це звичайне явище, яке може виникнути у будь-кого. Однак є кілька факторів ризику, які можуть спричинити біль у верхній частині спини. До них належать:

• ожиріння або зайва вага;
• відсутність фізичної активності, це може спричинити поганий м’язовий тонус або слабкі м’язи спини та живота;
• вік;
• хронічний стрес або депресія;
• неправильне підняття, повторювані рухи та погана постава;
• куріння сигарет зменшує приплив крові через хребет і час загоєння травм.

Разом із болем у верхній частині спини може виникнути:

• слабкість у руках чи ногах;
• поколювання або оніміння рук, ніг, грудей чи живота;
• втрата контролю над сечовим міхуром або кишківником.

Причини

Не правильне використання м'язів і погана постава

Неправильне або нечасте використання м'язів спини може викликати біль.  З часом ослаблення м’язів може призвести до болю в ділянці, оскільки вони перенапружені або подразнені. Коли людина нахиляється, з'являється тиск від сили тяжіння і сам організм тисне на хребет, шию, диски і зв’язки. З часом цей тиск може призвести до болю та інших ускладнень.

Напруження м’язів

Перевтома м’язів спини – ще одна поширена причина болю в спині. Зазвичай, це відбувається через повторення одних і тих самих рухів. Лікування м'язового напруження зазвичай починається з відпочинку, а також з використанням тепла або льоду для сприяння кровообігу в м’язових тканинах. Фізиотерапевт може порекомендувати вправи для покращення гнучкості м'язів.

Травма

Травматичне пошкодження також може призвести до болю в спині.  Травма іноді очевидна, а біль з’являється відразу після інциденту. Травматичні ушкодження можуть бути серйозними, а проблеми, пов’язані з травмами, наприклад, переломом хребців, створюють ризик тривалих ускладнень, включаючи хронічний біль, ураження нервів та параліч.

Грижа диска

Диски в хребті заважають хребцям тертися один об одного. Грижі дисків частіше зустрічаються в нижній частині спини, але іноді можуть виникати і у верхній частині спини. Диски – це м'які, гумові подушки між кожним хребцем. Грижі дисків виникають, коли шматок цієї подушки проштовхується і тисне на хребет. Навіть невелика кількість тиску може призвести до значного болю в середині спини, а також до інших симптомів, включаючи оніміння або слабкість в руках або ногах.

Защемлений нерв

Грижа диска може вислизнути досить далеко, що здавлює довколишній нерв. Защемлений нерв у середній частині спини може спричинити:

• оніміння і біль в руках або ногах;
• проблеми з контролем сечовипускання;
• слабкість або втрата контролю в ногах;

Остеоартрит

Джерелом болю в спині іноді є не м’язи, а проблема в кістках і суглобах. Хрящ, який захищає кістки, може зношуватися з віком. Причиною цього може бути остеоартрит.  Остеоартрит може призвести до того, що хрящі між кістками повністю зношуються, внаслідок чого кістки труться одна об одну. Це також може тиснути на нерви в хребті, викликаючи оніміння або поколювання в руках і ногах.

Міофасциальний біль

Біль також може бути наслідком проблем у сполучній тканині спини, які лікарі називають фасцією. Міофасциальний біль може початися після травми або надмірного використання, але хронічний міофасциальний біль може тривати довго після початкової травми.

Спинальна інфекція

Рідко інфекція може бути причиною болю у верхній частині спини. Спінальний епідуральний абсцес - це сукупність мікробів і гною, які утворюються між спинним мозком і кістками хребта. Абсцес може рости і набрякати, що призводить до болю.

Рак легенів

Біль у спині може бути наслідком раку легенів, проте у дуже рідкісних випадках.

Панкреатит

Панкреатит, або запалення підшлункової залози, викликає біль у верхній частині живота. Цей біль може іррадіювати у верхню частину спини і посилюватися після їжі. Гострий панкреатит також може викликати: лихоманку, нудоту, блювання, прискорене серцебиття, здуття живота.

Ниркові камені

Коли нирковий камінь залишає нирку, це може викликати тупий однобічний біль у верхній частині живота. Цей біль може поширюватися в інші частини тіла, включаючи нижню частину живота, пах, бік і верхню частину спини. До додаткових симптомів належать: хворобливе сечовипускання, мутна сеча з неприємним запахом, коричнева, рожева або червона сеча, часте сечовипускання, проходження невеликої кількості сечі, нудота, блювота.

Серцевий напад

Серцевий напад – це утоворення блоку, що заважає припливу крові до серця. Симптоми різні для всіх, але це може викликати біль у грудях, який поширюється на шию, щелепу або верхню частину спини. Інші симптоми можуть включати: напруга грудної клітки, задишка, втома, запаморочення, нудота, холодний піт, печія, біль у животі.

Діагностика

Щоб діагностувати причину болю у верхній лівій частині спини, лікар:

• обговорить історію хвороби;
• запитає про симптоми;
• зробить фізичний огляд;

Можуть знадобитися такі методи діагностики: аналіз крові, рентген, комп'ютерна томографія, МРТ, ЕМГ-тест.

Під час яких хвороб проявляється

Конкретні умови, що впливають на хребет або м’язи та спричиняють біль у верхній частині спини:

• сколіоз;
• фіброміалгія;
• деформація хребта;
• проблемний кіфоз;
• ендометріоз;
• інфекції сечового міхура;
• панкреатит;
• камені в нирках;
• остеоартрит;
• серцевий напад.

До якого лікаря звернутись

Якщо виник біль у верхній частині спини варто звернутися до фізіотерапевта, який зможе встановити діагноз та призначити лікування.

Обов'язково потрібно звернутися до лікаря, якщо разом із болем у верхній частині спини з'явилися такі симптоми:

• втрата контролю над кишечником або сечовим міхуром;
• лихоманка;
• біль, що почався після падіння, нещасного випадку або спортивної травми.

Профілактика

Запобігти всім причинам болю в спині не можливо, але можна використовувати кілька простих методів профілактики. До них належать:

• регулярні перерви від сидячого та лежачого положення, щоб розтягнути і порухати різними групами м’язів;
• часті перерви під час роботи за столом;
• виділення кількох хвилин, щоб розтягнути м’язи або розігріти тіло перед будь-якими фізичними вправами;
• уникати підняття важких предметів та частих скручувань спини;
• проводити регулярні масажі, які допоможуть послабити напругу м’язів;
• попрацюйте з фізіотерапевтом, щоб зміцнити слабкі м’язи і вирівняти тиск на суглоби;
• уникайте носіння важких рюкзаків;
• дотримуйтесь правильної постави.